Handbuch Sportrecht
Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport Band 169
Prof. Dr. jur. Martin Nolte / Dr. jur. Johannes Horst (Hrsg.)
2009. Format DIN A5, 292 Seiten
ISBN 978-3-8486-4690-6
zzgl.Versand Download
Handbuch Sportsoziologie
Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport Band 166
Prof. Dr. Kurt Weis / Dr. Robert Gugutzer (Hrsg.)
2008. Format DIN A5, 404 Seiten
ISBN 978-3-8486-4660-9
zzgl.Versand Download
Handbuch Trainingswissenschaft - Trainingslehre
Das Handbuch Trainingslehre von Martin, Carl und Lehnertz war viele Jahre das Standardwerk für die universitäre Lehre und für die Trainerausbildung. Nach der Erstauflage im Jahr 1991 und einer Überarbeitung im Jahr 1993 sind mehrere unveränderte Auflagen erschienen.
Neue Wissensbestände und Erkenntnisse der letzten Jahre aus unterschiedlichen Bereichen des Sports, der Trainingslehre und Trainingswissenschaft sowie der gesamten Sportwissenschaft legten es nahe, das Handbuch Trainingslehre nicht nur zu überarbeiten, sondern es umfassend neu zu konzipieren.
Neu ist eine Erweiterung der bisherigen drei Gegenstandsbereiche Training, Leistung und Wettkampf um den Gegenstandsbereich Diagnostik. Darüber hinaus wurden neue Themenbereiche im Kontext des leistungssportlichen Trainings einbezogen wie die Sicherung der Belastbarkeit, Regeneration, mentales Training, Training bei chronischen Erkrankungen und unter veränderten Umweltbedingungen, Ernährung oder Dopingprävention. Um die Qualität, Aktualität und Vielfalt des Wissensstandes abzusichern wurden über 50 Expertinnen und Experten in die Erarbeitung der Kapitel dieses Handbuches eingebunden.
Das Handbuch richtet sich an alle am Leistungssport Interessierten, insbesondere an Sportstudierende, Trainerinnen und Trainer, Sportlehrerinnen und Sportlehrer, Athletinnen und Athleten sowie Dozentinnen und Dozenten.
zzgl.Versand Download
Hausaufgaben für Eltern von Kindern mit ADS/ADHS - Übungen und Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige
Dieser Ratgeber soll ein schnelles Nachschlagewerk sein für gestresste oder ratlose Eltern. Er soll eine Hilfe sein für Eltern, die im ganz normalen "Wahnsinn" des Erziehungsalltags innehalten und einen Tipp brauchen.
Er soll Eltern dienen, deren Kinder einen erhöhten "Erziehungsbedarf" haben: unruhige Kinder, impulsive Kinder, unaufmerksame Kinder, vergessliche Kinder, Kinder, die mit alltäglichen Ritualen schlecht zurecht kommen, Kinder, die sich nicht gut alleine beschäftigen können, Kinder, die ständig Rückmeldung brauchen.
Autor: Andrea Hegener
zzgl.Versand Download
Hausaufgaben für Patienten mit Arthrose - Übungen bei Arthrose der Knie- und Hüftgelenke
Das Buch „Hausaufgaben für Patienten mit Arthrose“ wurde für Betroffene geschrieben, welche vom Arzt die Diagnose „Arthrose“ erhalten haben.
Neben theoretischen Informationen zur Entstehung, Diagnose und Therapie von Arthrose sowie Tipps für das Verhalten im Alltag enthält der Ratgeber eine Checkliste, die zur Einschätzung der körperlichen Voraussetzungen dient. So erhält jeder Leser, egal ob Ungeübter, Wiedereinsteiger oder passionierter Sportler, die für ihn geeigneten Übungen, mit denen er den Funktionszustand seines Kniegelenks erhalten oder verbessern kann. Die praktischen Übungen sind speziell für die vorliegenden Beschwerden ausgewählt und dienen der Schmerzreduktion, der Muskelkräftigung, der Korrektur der Beinachse, der Rumpfstabilisierung sowie der Beweglichkeit und Koordination.
Zusätzlich werden verschiedene beliebte Sportarten auf ihre Eignung bei Arthrose untersucht und Tipps gegeben, wie die Sportart modifiziert werden kann, damit sie dennoch weiterhin ausgeübt werden kann.
Autor: Prof. Dr. Stefan Sell / Rita Wittelsberger / Steffen Wiemann / Isabelle Heger / Prof. Dr. Klaus Bös
zzgl.Versand Download
Hausaufgaben für Patienten mit Atemproblemen - Übungen und Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige
Das Buch "Hausaufgaben für Patienten mit Atemproblemen" wurde gezielt für Betroffene geschrieben. Denn Atemprobleme können zu weitreichenden Veränderungen führen und beeinträchtigen
• die körperliche Leistungsfähigkeit
• die Lebensqualität
• den Alltag
Chronische Atemwegserkrankungen können durch gezielte Atemübungen und körperliches Training positiv beeinflusst werden. Dieser Ratgeber wurde deshalb so aufgebaut, dass jeder Betroffene sich sein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen kann. Ansprechende Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen erleichtern die richtige Umsetzung der Übungen.
• Sie lernen die Atmung zu verstehen
• Sie lernen Atemübungen kennen
• Sie lernen Ihre Atemmuskulatur zu kräftigen und zu entspannen
Autor: Friederike Keifel
zzgl.Versand Download
Hausaufgaben für Patienten mit Bluthochdruck - 10 goldene Tipps zur Vorbeugung und zum Selbst-Management
Ein Drittel der Bevölkerung und etwa die Hälfte der über 60-Jährigen leidet an Bluthochdruck. Unser Blutdruck wird stark durch den Lebensstil beeinflusst. Wie kontrolliert man seinen Blutdruck, wie lässt sich vielleicht sogar eine Tabletteneinnahme verhindern? In dem Buch Hausaufgaben für Patienten mit Bluthochdruck werden die wichtigsten Maßnahmen zur Vorbeugung und zum Selbstmanagement bei hohem Blutdruck dargestellt. Anleitungen für regelmäßige Bewegung auch im Alltag, gesundes Essen und Stressreduktion werden in verständlicher Form dargestellt. Experten kommen mit den wichtigsten Tipps für ihre Patienten zu Wort.
Autor: Prof. Dr. Burkhard Weisser / Prof. Dr. Thomas Mengden
zzgl.Versand Download
Hausaufgaben für Patienten mit Gelenkersatz - Übungen mit künstlichem Knie- oder Hüftgelenkersatz
Das Buch "Hausaufgaben für Patienten mit Gelenkersatz" wurde für Betroffene geschrieben, die einen Gelenkersatz an Knie oder Hüfte erhalten haben. Vor dem Gelenkersatz ist ja in der Regel ein längerer Zeitraum, in dem die Arthrose nicht zum Stillstand gebracht werden konnte und nun ein künstliches Hüft- oder Kniegelenk erforderlich wurde. Wenn Sie bereits den Hinweisen des vorigen Bandes über Arthrose gefolgt sind und sich fragen, was denn nun Neues bei künstlichen Gelenken dazu kommt, gilt folgender Hinweis: Sie können wieder alles machen, dürfen aber nicht alle Belastungsspitzen und Umfänge im Sport ausführen. Für den Alltag gilt sogar: hier wird es wieder wie früher gehen, nur ohne Schmerzen.
Wir erklären, zu welchen Belastungsspitzen es bei bestimmten Sportarten kommt und welche Kontraindikationen es gibt. Dies ist wichtig, um das betroffene Gelenk an der Grenze zwischen Gelenkeintritt in den Knochen und deren Ränder nicht zu überlasten und somit zu lockern. Die Tabellen in dem Buch zeigen Ihnen was Sie machen können.
Im zweiten Teil des Buches geben wir auch konkrete Hinweise, was beim Ausüben der verschiedenen Sportarten zu beachten ist und abschließend geben wir auch ganz konkrete medizinische Hinweise, was Sie über Arthrose, Operation und Nachsorge wissen sollten.
Autor: Prof. Dr. Klaus Bös / Isabelle Heeger / Rita Wittelsberger / Prof. Dr. Stefan Sell / Steffen Wiemann
zzgl.Versand Download
Hausaufgaben für Patienten mit Multipler Sklerose (MS) - Übungen und Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige
Das Buch "Hausaufgaben für Patienten mit Multipler Sklerose (MS)" wurde gezielt für Betroffene und ihre Angehörigen sowie Interessierte geschrieben.
Die Inhalte umfassen alltagsorientierte Übungen und gehen besonders auf die Einschränkungen, die die Erkrankung mit sich bringt, ein. Es werden Übungen aus den Bereichen der Sturzprävention und tonusregulierende Maßnahmen aufgegriffen. Zusätzlich findet der Leser Übungen zur Verbesserung der Feinmotorik und der Sensibilität. Des Weiteren wird das Tabuthema Blase behandelt. Weitere Phänomene bei der Erkrankung Multiple Sklerose runden das Buch ab.
Autor: Harald Jansenberger / Johanna Mairhofer / Doris Hörtenhuber
zzgl.Versand Download
Hausaufgaben für Patienten mit Osteoporose
Das Buch "Hausaufgaben für Patienten mit Osteoporose" wurde gezielt für Betroffene geschrieben. Neben einer theoretischen Einführung zu sinnvollen und weniger sinnvollen Ansätzen von Bewegungsinhalten findet der Leser motorische Tests zur Selbsteinschätzung der Sturz- bzw. Verletzungswahrscheinlichkeit. Sowohl in Theorie als auch aus praktischen Beispielen wird dem Leser gezeigt, was mit dem richtigen Training an Verbesserungen möglich ist. Der Schwerpunkt des Buches ist der praktische und variantenreiche Übungsteil, der sich mit nachweislich effektiven Ansätzen zum Training bei Osteoporose auseinandersetzt. Dieser beinhaltet koordinative Übungen (Ausprägungen des Gleichgewichts, Reaktion und Dual-Task-Training) in unterschiedlichen Schwierigkeiten und das Training von Kraft, Schnellkraft und Schnelligkeit. Zusätzlich werden einfache Ernährungstipps und Empfehlungen für das erweiterte selbstständige Training gegeben.
11,90 € inkl. gesetzl. MwSt.zzgl.Versand Download